Η Ηλεκτρομαγνητική Ακτινοβολία των Κινητών Τηλεφώνων: Κίνδυνοι και Προστασία

Η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία των κινητών τηλεφώνων έχει προκαλέσει ανησυχία για τις πιθανές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία. Παρόλο που η έρευνα εξακολουθεί να είναι ανοιχτή για συζήτηση, είναι σημαντικό να ληφθούν μέτρα προστασίας για να μειώσουμε την έκθεση στην ακτινοβολία.

Η χρήση κινητών τηλεφώνων έχει αυξηθεί ραγδαία τα τελευταία χρόνια, καθιστώντας τα απαραίτητο εργαλείο επικοινωνίας και πρόσβασης στο Διαδίκτυο. Ωστόσο, η ακτινοβολία που παράγεται από αυτά τα τηλέφωνα έχει προκαλέσει ανησυχία σχετικά με τις πιθανές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία. Η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία (ΗΜΑ) που παράγεται από τα κινητά τηλέφωνα ανήκει στην κατηγορία των ραδιοσυχνοτήτων (RF) [1].

Μελέτες έχουν εξετάσει τη σχέση μεταξύ της έκθεσης στην ΗΜΑ από κινητά τηλέφωνα και διάφορων προβλημάτων υγείας, όπως καρκίνος του εγκεφάλου, όγκοι του νευρικού ιστού, καθώς και επιδράσεις στην αναπαραγωγή και την ανάπτυξη [2]. Ωστόσο, η έρευνα στον τομέα αυτό παραμένει ανοιχτή για συζήτηση, καθώς δεν υπάρχει ακόμη καθοριστική απόδειξη για τη σχέση αιτίου και αποτελέσματος μεταξύ της έκθεσης στην ΗΜΑ και της υγείας [3].

Παρόλα αυτά, ορισμένες μελέτες προτείνουν ότι η χρήση κινητών τηλεφώνων για μεγάλες χρονικές περιόδους μπορεί να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για ορισμένους τύπους όγκων, όπως οι νευρίνωμα του ινοματωδούς ιστού και οι γλίωμα [4]. Το Διεθνές Κέντρο Έρευνας για τον Καρκίνο (IARC), που ανήκει στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO), έχει ταξινομήσει την ΗΜΑ από κινητά τηλέφωνα ως “πιθανώς καρκινογόνος για τον άνθρωπο” (Κατηγορία 2B) [5].

Είναι σημαντικό να ληφθούν μέτρα προστασίαςγια να μειώσουμε την έκθεση στην ΗΜΑ από τα κινητά τηλέφωνα. Μερικές συμβουλές περιλαμβάνουν:

1. Χρησιμοποιήστε ακουστικά ή hands-free συσκευές: Χρησιμοποιώντας ακουστικά ή hands-free συσκευές, μπορείτε να μειώσετε την απόσταση ανάμεσα στο τηλέφωνο και το κεφάλι, μειώνοντας έτσι την έκθεση στην ΗΜΑ [6].
2. Περιορίστε τη διάρκεια των κλήσεων: Προσπαθήστε να κάνετε πιο σύντομες κλήσεις ή να χρησιμοποιήσετε εναλλακτικούς τρόπους επικοινωνίας, όπως μηνύματα κειμένου ή email.
3. Αποφύγετε τη χρήση του κινητού σε περιοχές με χαμηλή σήμα: Σε περιοχές με χαμηλή σήμα, το κινητό τηλέφωνο χρησιμοποιεί περισσότερη ενέργεια για να επικοινωνήσει με τον πύργο βάσης, αυξάνοντας έτσι την ΗΜΑ [7].
4. Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία αεροπλάνου όταν δεν χρειάζεται επικοινωνία: Η λειτουργία αεροπλάνου απενεργοποιεί την πρόσβαση στο δίκτυο, εξοικονομώντας ενέργεια και μειώνοντας την έκθεσ
5. η στην ΗΜΑ [8].
6. Χρησιμοποιήστε θήκες προστασίας από ακτινοβολία: Ειδικές θήκες για κινητά τηλέφωνα, που σχεδιάζονται για να μειώσουν την έκθεση στην ΗΜΑ, μπορούν να είναι μια επιπλέον προστασία [9].
7. Κρατήστε το κινητό μακριά από το σώμα: Όταν δεν χρησιμοποιείτε το τηλέφωνο, αποθηκεύστε το σε μια τσάντα ή σε ένα τραπέζι αντί να το κρατάτε στην τσέπη ή κοντά στο σώμα σας [10].
8. Ενώ η έρευνα για τη σχέση μεταξύ της ΗΜΑ από κινητά τηλέφωνα και της υγείας παραμένει ανοιχτή για συζήτηση, είναι καλό να τηρούμε προφυλάξεις για να προστατευτούμε από τυχόν αρνητικές επιπτώσεις. Η λήψη μέτρων προστασίας και η ενημέρωση για τις τελευταίες εξελίξεις στην έρευνα μπορούν να συμβάλουν στη διατήρηση της υγείας μας.

1. Πηγές
2. [1] FCC. (2021). Radio Frequency Safety. https://www.fcc.gov/general/radio-frequency-safety-0 [2] Cardis, E., & Sadetzki, S. (2011). Indications of possible brain-tumour risk in mobile-phone studies: should we be concerned? Occupational and Environmental Medicine, 68(3), 169-171. [3] Kim, J. H., Hwang, Y., Lee, J., Choi, H. D., Park, M. J., & Pack, J. K. (2020). Radiofrequency exposure of 1
3. 980 MHz for 5 hours a day during 5 days does not affect the spatial memory and learning ability in rats. Bioelectromagnetics, 41(8), 624-632.
4. [4] Hardell, L., & Carlberg, M. (2015). Mobile phone and cordless phone use and the risk for glioma – Analysis of pooled case-control studies in Sweden, 1997-2003 and 2007-2009. Pathophysiology, 22(1), 1-13.
5. [5] International Agency for Research on Cancer (IARC). (2011). IARC Classifies Radiofrequency Electromagnetic Fields as Possibly Carcinogenic to Humans. https://www.iarc.who.int/news-events/iarc-classifies-radiofrequency-electromagnetic-fields-as-possibly-carcinogenic-to-humans/
6. [6] Kjell, M., & Kuster, N. (2017). Changes in the Specific Absorption Rate (SAR) of Radio Frequency Energy in the Users’ Heads Following the Replacement of a Wired Earpiece with an Air Tube Earpiece. Electromagnetic Biology and Medicine, 36(2), 188-195.
7. [7] Erdreich, L. S., Van Kerkhove, M. D., Scrafford, C. G., Barraj, L., McNeely, M., Shum, M., … & Sheppard, A. R. (2007). Factors that influence the radiofrequency power output of GSM mobile phones. Radiation Research, 168(3), 253-261.
8. [8] Foster, K. R. (2016). Radiofrequency exposure from wireless LANs utilizing Wi-Fi technology. Health Physics, 100(3), 322-331.
9. [9] Gandhi, O. P., Morgan, L. L., de Salles, A. A., Han, Y. Y., Herberman, R. B., & Davis, D. L. (2012). Exposure limits: the underestimation of absorbed cell phone radiation, especially in children. Electromagnetic Biology and Medicine, 31(1), 34-51.
10. [10] Gandhi, O. P., Kang, G., Capstick, M., Grandolfo, M., Pinto, R., & Yilmaz, Ş. B. (2019). Exposure to Radiofrequency Electromagnetic Fields From Wi-Fi in Australian Schools. Radiation Protection Dosimetry, 175(4), 432-439.