Αρπαγόφυτο ή “νύχι του διαβόλου”, η φυτική λύση στα αρθριτικά!

Το νύχι του διαβόλου, επιστημονικά γνωστό ως Harpagophytum procumbens, είναι ένα φυτό που προέρχεται από τη Νότια Αφρική. Οφείλει το δυσοίωνο του όνομα στο σχήμα του, που πολλές μικρές μοιάζει με νύχι ή αγκίστρι προβολές. Για πολλούς είναι η φυτική λύση στα αρθριτικά.

Παραδοσιακά, οι ρίζες αυτού του φυτού έχουν χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος παθήσεων, όπως πυρετός, πόνος, αρθρίτιδα και δυσπεψία (1).

Αυτό το άρθρο εξετάζει τα πιθανά οφέλη του νυχιού του διαβόλου.

Τι είναι το νύχι του διαβόλου;

Το Devil’s claw είναι ένα ανθισμένο φυτό της οικογένειας σουσαμιού. Η ρίζα της χρησιμοποιείται σε πολλές δραστικές φυτικές ενώσεις ως φυτικό συμπλήρωμα.

Συγκεκριμένα, το νύχι του διαβόλου περιέχει ιριδοειδείς γλυκοζίτες, μια κατηγορία ενώσεων που έχει δείξει αντιφλεγμονώδη δράση (2).

Ορισμένες αλλά όχι όλες οι μελέτες δείχνουν ότι οι ιριδοειδής γλυκοζίτες μπορεί επίσης να έχουν αντιοξειδωτικά αποτελέσματα. Αυτό σημαίνει ότι το φυτό μπορεί να έχει την ικανότητα να αποτρέψει τις βλαβερές για τα κύτταρα επιδράσεις ασταθών μορίων που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες ( 3 ,45).

Για αυτούς τους λόγους, τα συμπληρώματα νυχιών του διαβόλου έχουν μελετηθεί ως πιθανή θεραπεία για φλεγμονώδεις καταστάσεις, όπως η αρθρίτιδα και η ουρική αρθρίτιδα. Επιπλέον, έχει προταθεί η μείωση του πόνου και μπορεί να υποστηρίξει την απώλεια βάρους.

Μπορείτε να βρείτε το νύχι του διαβόλου μέσα στο UlmoPLUS DolorMiel©, ένα συμπλήρωμα διατροφής που αποτελείται από μέλι και φυτικά συστατικά με σκοπό την ανακούφιση από τον πόνο των αρθριτικών. Η φυτική λύση στα αρθριτικά.

Το νύχι του διαβόλου είναι ένα φυτικό συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται κυρίως ως εναλλακτική θεραπεία για την αρθρίτιδα και τον πόνο.

Μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή

Η φλεγμονή είναι η φυσική απόκριση του οργανισμού σας σε τραυματισμούς και λοιμώξεις. Όταν κόβετε το δάχτυλό σας, χτυπάτε το γόνατό σας ή “κολλήσετε” γρίπη, το σώμα σας αποκρίνεται ενεργοποιώντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα (6).

Ενώ η φλεγμονή είναι απαραίτητη για να υπερασπιστεί το σώμα σας από βλάβες, η χρόνια φλεγμονή μπορεί να είναι επιζήμια για την υγεία. Στην πραγματικότητα, η τρέχουσα έρευνα έχει συνδέσει τη χρόνια φλεγμονή με καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και εγκεφαλικές διαταραχές (7 89).

Φυσικά, υπάρχουν επίσης καταστάσεις που χαρακτηρίζονται άμεσα από φλεγμονή, όπως φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD), αρθρίτιδα και ουρική αρθρίτιδα (1011 ,12).

Το νύχι του διαβόλου έχει προταθεί ως πιθανή θεραπεία για φλεγμονώδεις καταστάσεις, επειδή περιέχει φυτικές ενώσεις που ονομάζονται ιριδοειδείς γλυκοζίτες. Σε μελέτες σε δοκιμαστικούς σωλήνες και σε ζώα, το νύχι του διαβόλου έχει περιορίσει τις φλεγμονώδεις αποκρίσεις (13).

Για παράδειγμα, μια μελέτη σε ποντίκια έδειξε ότι το νύχι του διαβόλου κατέστειλε σημαντικά τη δράση των κυτοκινών, τα οποία είναι μόρια στο σώμα σας που είναι γνωστό ότι προάγουν τη φλεγμονή (14).

Αν και το νύχι του διαβόλου δεν έχει μελετηθεί εκτενώς σε ανθρώπους, προκαταρκτικά στοιχεία δείχνουν ότι μπορεί να είναι μια εναλλακτική θεραπεία για φλεγμονώδεις καταστάσεις.

Το νύχι του διαβόλου περιέχει φυτικές ενώσεις που ονομάζονται ιριδοειδείς γλυκοζίτες, οι οποίες έχουν αποδειχθεί ότι καταστέλλουν τη φλεγμονή σε δοκιμαστικούς σωλήνες και μελέτες σε ζώα.

Μπορεί να βελτιώσει την οστεοαρθρίτιδα

Η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας , που έχει προσβάλλει περισσότερους από 30 εκατομμύρια ενήλικες στις ΗΠΑ (15).

Εμφανίζεται όταν το προστατευτικό κάλυμμα στα άκρα των οστών των αρθρώσεων σας – που ονομάζεται χόνδρος – φθείρεται. Αυτό αναγκάζει τα οστά να τρίβονται μαζί, με αποτέλεσμα πρήξιμο, δυσκαμψία και πόνο ( 16 ).

Απαιτούνται περισσότερες μελέτες υψηλής ποιότητας, αλλά η τρέχουσα έρευνα δείχνει ότι το νύχι του διαβόλου μπορεί να είναι αποτελεσματικό στη μείωση του πόνου που σχετίζεται με την οστεοαρθρίτιδα.

Για παράδειγμα, μια κλινική μελέτη που περιελάμβανε 122 άτομα με οστεοαρθρίτιδα του γόνατος και του ισχίου έδειξε ότι 2.610mg από νύχι του διαβόλου καθημερινά μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικά στη μείωση του πόνου της οστεοαρθρίτιδας όπως η διακερεΐνη, ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία αυτής της πάθησης (17).

Ομοίως, μια 2μηνη μελέτη σε 42 άτομα με χρόνια οστεοαρθρίτιδα διαπίστωσε ότι η καθημερινή συμπλήρωση με νύχι του διαβόλου σε συνδυασμό με κουρκούμη και βρομελίνη, που πιστεύεται ότι έχουν επίσης αντιφλεγμονώδη δράση, μείωσε τον πόνο κατά μέσο όρο 46% (18).

Η έρευνα δείχνει ότι το νύχι του διαβόλου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις που σχετίζεται με την οστεοαρθρίτιδα και μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με την ανακουφιστική διακερεΐνη

Μπορεί να διευκολύνει τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια άλλη κοινή μορφή αρθρίτιδας, που χαρακτηρίζεται από οδυνηρό πρήξιμο και ερυθρότητα στις αρθρώσεις, συνήθως στα δάκτυλα των ποδιών, στους αστραγάλους και στα γόνατα (19).

Προκαλείται από συσσώρευση ουρικού οξέος στο αίμα, το οποίο σχηματίζεται όταν οι πουρίνες – ενώσεις που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα – διαλύονται (12).

Φάρμακα, όπως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), χρησιμοποιούνται συνήθως για τη μείωση του πόνου και του πρηξίματος που προκαλείται από ουρική αρθρίτιδα.

Λόγω των υποτιθέμενων αντιφλεγμονωδών αποτελεσμάτων και της δυνατότητας μείωσης του πόνου, το νύχι του διαβόλου έχει προταθεί ως εναλλακτική θεραπεία για άτομα με ουρική αρθρίτιδα ( 20 ).

Επίσης, ορισμένοι ερευνητές προτείνουν ότι μπορεί να μειώσει το ουρικό οξύ, αν και τα επιστημονικά στοιχεία είναι περιορισμένα. Σε μια μελέτη, οι υψηλές δόσεις νυχιών του διαβόλου μείωσαν τα επίπεδα ουρικού οξέος σε ποντίκια ( 21 , 22 ).

Αν και η έρευνα σε δοκιμαστικούς σωλήνες και ζώα δείχνει ότι το νύχι του διαβόλου μπορεί να καταστέλλει τη φλεγμονή, κλινικές μελέτες για την υποστήριξη της χρήσης του για ουρική αρθρίτιδα δεν είναι διαθέσιμες.

Με βάση την περιορισμένη έρευνα, το νύχι του διαβόλου έχει προταθεί για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ουρικής αρθρίτιδας λόγω των αντιφλεγμονωδών αποτελεσμάτων και της δυνατότητας μείωσης των επιπέδων ουρικού οξέος.

Μπορείτε να βρείτε το νύχι του διαβόλου μέσα στο UlmoPLUS DolorMiel©, ένα συμπλήρωμα διατροφής που αποτελείται από μέλι και φυτικά συστατικά με σκοπό την ανακούφιση από τον πόνο των αρθριτικών. Η φυτική λύση στα αρθριτικά.

Μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στην μέση

Ο πόνος στη μέση είναι ένα βάρος για πολλούς. Στην πραγματικότητα, εκτιμάται ότι το 80% των ενηλίκων το βιώνουν σε κάποιο σημείο ή άλλο ( 23 ). Μαζί με τα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, το νύχι του διαβόλου δείχνει δυναμικό ως ανακουφιστικό για τον πόνο, ιδιαίτερα για τον πόνο στη μέση.

Σε μια μελέτη, το εκχύλισμα αρπαγοσίδης φάνηκε να είναι εξίσου αποτελεσματικό με ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (NSAID) που ονομάζεται Vioxx. Μετά από 6 εβδομάδες, ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης των συμμετεχόντων μειώθηκε κατά μέσο όρο 23% με το αρπαγόφυτο και 26% με το NSAID (24).

Επίσης, δύο κλινικές μελέτες διαπίστωσαν ότι 50-100 γραμμάρια αρπαγόφυτου την ημέρα ήταν πιο αποτελεσματικά στη μείωση του πόνου στην πλάτη σε σύγκριση με τη μη θεραπεία, αλλά χρειάζονται περισσότερες μελέτες για να επιβεβαιωθούν αυτά τα αποτελέσματα2526).

Το νύχι του διαβόλου δείχνει δυναμικό ως ανακουφιστικό για τον πόνο, ιδιαίτερα για πόνο στη μέση. Οι ερευνητές το αποδίδουν σε μια φυτική ένωση στο νύχι του διαβόλου που ονομάζεται harpagoside. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν αυτά τα αποτελέσματα.

Μπορεί να προωθήσει την απώλεια βάρους

Εκτός από τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής, το νύχι του διαβόλου μπορεί να καταστέλλει την όρεξη αλληλεπιδρώντας με την ορμόνη πείνας “γκρελίνη” (27).

Η γκλερίνη εκκρίνεται από το στομάχι σας. Μία από τις κύριες λειτουργίες της είναι να σηματοδοτεί στον εγκέφαλό σας ότι ήρθε η ώρα να φάτε αυξάνοντας την όρεξη (28).

Σε μια μελέτη σε ποντίκια, τα ζώα που έλαβαν σκόνη ρίζας νυχιών του διαβόλου έτρωγαν σημαντικά λιγότερα τρόφιμα τις επόμενες τέσσερις ώρες από αυτά που έλαβαν εικονικό φάρμακο (28).

Αν και αυτά τα αποτελέσματα είναι συναρπαστικά, αυτά τα αποτελέσματα μείωσης της όρεξης δεν έχουν μελετηθεί ακόμη στον άνθρωπο. Επομένως, δεν υπάρχουν προς το παρόν ουσιαστικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση του νυχιού του διαβόλου για απώλεια βάρους .

Το νύχι του διαβόλου μπορεί να καταστέλλει τη δράση της γκρελίνης, μιας ορμόνης στο σώμα σας που αυξάνει την όρεξη και σηματοδοτεί τον εγκέφαλό σας ότι ήρθε η ώρα να φάτε. Ωστόσο, η έρευνα που βασίζεται σε ανθρώπους σε αυτό το θέμα δεν είναι διαθέσιμη.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are makes.

Αρέσει σε %d bloggers: