Τo μέλι Manuka εν καιρώ πανδημίας!

Εν μέσω της παγκόσμιας κρίσης και της εξάπλωσης του COVID-19 (η οποία είναι μια μορφή coronavirus), θα θέλαμε να ρίξουμε λίγο φως στο πώς να φροντίσουμε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια αυτής της ανησυχητικής στιγμής. Μπορεί να βοηθήσει τo μέλι Manuka εν καιρώ πανδημίας; Θα θίξουμε επίσης τις αντι-ιογενείς ιδιότητες του μελιού Manuka.

Πρώτα απ’ όλα, ας μιλήσουμε για ιούς. Αν και πολλοί άνθρωποι ανησυχούν ότι θα μπορούσαν να πιάσουν έναν ιό κατά τη διάρκεια του χειμώνα, βλέπουμε τώρα την εξάπλωση αυτής της νέας ασθένειας σε όλο τον κόσμο, σε όλα τα κλίματα και τις εποχές.

Διάσημο για τις υψηλές αντιβακτηριακές και αντιιικές του ιδιότητες, το μέλι Manuka καταλαμβάνει την πρώτη θέση στη λίστα με τα μέτρα που μπορούμε να λάβουμε για να αποκρούσουμε τους ιούς, καθώς και να υποστηρίξουμε το σώμα μας στην καταπολέμηση ασθενειών.

Αλλά, τι είναι ένας ιός;

Ένας ιός είναι ένας μικροσκοπικός οργανισμός που μπορεί να μολύνει ανθρώπους, ζώα και φυτά. Οι ιοί είναι παντού και πολλούς από αυτούς δεν τους γνωρίζουμε. Ορισμένοι ιοί επηρεάζουν τα ζώα ή τα φυτά με διαφορετικό τρόπο, για αυτό και ο ιός των πτηνών δεν μπορεί να περάσει σε έναν άνθρωπο.

Μέσα στο κύτταρο, οι ιοί χρησιμοποιούν μέρος του γενετικού υλικού του ξενιστή για να αναλάβουν τη λειτουργία και την εξάπλωσή τους. Εάν ένας ιός πάρει μέρος αυτού του γενετικού υλικού και το μεταφέρει σε άλλο ζώο, μπορεί να παράγει ένα νέο τύπο ιού που μπορεί να εξαπλωθεί από ζώο σε ζώο ή ζώο σε ανθρώπους.

Οι ιοί που μπορεί να έχετε ακούσει περιλαμβάνουν:

  • Το κοινό κρυολόγημα
  • Γρίπη (γρίπη)
  • Ιλαρά
  • Ανεμευλογιά
  • Έρπητα ζωστήρα
  • Έρπης
  • Επστάιν-Μπαρ (Αδενικός πυρετός)
  • Εμπολα
  • SARS, γρίπη των πτηνών και τώρα το COVID-19 coronavirus

Ο Covid-19 μεταδίδεται από άτομο σε άτομο με τον βήχα, το φτάρνισμα, ή τις συνομιλίες. Μπορεί να εξαπλωθεί με σταγονίδια ακομά και σε επιφάνειες. Είναι πολύ σημαντικό να έχετε καλή υγιεινή, να πλένετε και στεγνώνετε καλά τα χέρια σας.

Τo μέλι Manuka εν καιρώ πανδημίας

Η ιστορία του Manuka

Το μέλι έχει χρησιμοποιηθεί ως μια μορφή ιατρικής για εκατοντάδες χρόνια. Πιο συχνά ως “επίδεσμος” για πληγές λόγω των αντιμικροβιακών ιδιοτήτων του. Δυστυχώς, με την έλευση των αντιβιοτικών, οι άνθρωποι αρχίζουν τώρα να αναζητούν εναλλακτικές λύσεις δεδομένου ότι η τρέχουσα αυξανόμενη αντίσταση στα αντιβιοτικά είναι σε άνοδο.

Η αυξανόμενη δημοτικότητα του μελιού δεν αποτελεί έκπληξη. To μέλι manuka είναι ένα από τα πιο ισχυρά φαρμακευτικά μέλια στον κόσμο. Το μέλι Manuka περιέχει μεθυλoγλυοξάλη (MGO). Το MGO είναι μια χημική ένωση που αναστέλλει την ανάπτυξη βακτηρίων και βοηθά στη μείωση της φλεγμονής. Το μέλι Manuka περιέχει επίσης άλλες ενώσεις και ένζυμα που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία από τους ιούς και να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα για την πρόληψη μελλοντικών λοιμώξεων.

Ήταν στη δεκαετία του 1980, όταν ο καθηγητής Peter Molan του Πανεπιστημίου Waikato, στη Νέα Ζηλανδία, ανέφερε μια εξαιρετική δραστηριότητα του μελιού Manuka. Η ένωση που ευθύνεται για τη αντιμικροβιακή δράση παρέμεινε ένα μυστήριο μέχρι το 2008, όπου δύο ανεξάρτητα εργαστήρια ανακάλυψαν το MGO. Το MGO (μεθυλγλυοξάλη) ή NPA είναι αυτό που κάνει το μέλι Manuka τόσο ισχυρό στην καταπολέμηση των βακτηρίων.

Έρευνα με μέλι MANUKA

Το νέκταρ των λουλουδιών του Leptospermum scoparium (εγγενές στη Νέα Ζηλανδία) περιέχει υψηλές ποσότητες MGO. Συγκεκριμένα, το πιο σκούρο μέλι Manuka περιέχει υψηλές ποσότητες φαινολικών ενώσεων που έχουν ισχυρή αντιμικροβιακή δράση.

Αρκετές ερευνητικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η MGO στο μέλι Manuka είναι αποτελεσματική στην αναστολή των ιών της γρίπης, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης των χοίρων H1N1. Δεν είναι μόνο το μέλι Manuka από μόνο του που κάνει τη διαφορά. Το πιο σημαντικό είναι να συνδυάζεται με άλλες αντιιικές και αντιβακτηριακές θεραπείες. Τις κάνει να λειτουργούν πολύ καλύτερα.

Αν και μεγάλο μέρος της έρευνας έχει γίνει για την εφαρμογή του μελιού Manuka στο δέρμα, υπάρχουν αυξανόμενα στοιχεία που δείχνουν τα οφέλη του μελιού Manuka που λαμβάνονται εσωτερικά, καθώς, και  για την καταπολέμηση αναπνευστικών προβλημάτων ή πεπτικών διαταραχών.

Σύμφωνα με τη μελέτη αυτή, το μέλι Manuka διαταράσσει ένα ευρύ φάσμα προβληματικών παθογόνων παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των: Streptococcus και Staphylococcus, Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Proteus mirabilis, Enterobacter cloacae, Acinetobacter baumannii και πνευμονία Klebsiella.

Το μέλι Manuka είναι ένας φυσικός τρόπος που θα ενισχύσει τη συνολική υγεία σας και να υποστηρίξει το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Το μέλι Manuka είναι ένας φυσικός τρόπος για να ενισχύσει τη συνολική υγεία σας και να υποστηρίξει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Επιστήμονες από τη Συρία κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι λύσεις με μέλι ήταν αποτελεσματικές.

Γυναίκα από την Ιρλανδία την βοηθάει το μέλι Μanukaγια την καταπολέμηση του κορωνοïού

Ας δούμε ένα πραγματικό παράδειγμα.

Η Άντζελα Φλάναγκαν αρρώστησε τον Μάρτιο. Της πήρε τρεις εβδομάδες για να αναρρώσει από τον ιό. Μετά από θετικό τεστ για COVID-19, όλοι πίστευαν κα Φλάναγκαν δεν θα μπορέσει να επιβιώσει, ειδικά από τη στιγμή που είναι 70 ετών.

Με επώδυνο λαιμό, πονοκεφάλους, βήχα, προβλήματα της ουροδόχου κύστης, και άγρυπνες νύχτες, η Ιρλανδέζα αποφάσισε να μην καλέσει το ασθενοφόρο και να μείνει στο σπίτι. Ο γιος της πήρε κάποιό πολύ ισχυρό μέλι Manuka (δεν γνωρίζουμε τι μάρκα ή τη δραστικότητα που χρησιμοποίησε).

Η κα Φλάναγκαν άρχισε να προσθέτει στη διατροφή της μέλι Manuka πριν από δυόμισι χρόνια (για τα θέματα άσθματος της). Από τότε την βοήθησε αρκετά. Είναι ακόμα σε κατάσταση σοκ για το ότι βρέθηκε θετική στον ιό δύο φορές! «Πιστεύω ότι έχοντας το μέλι manuka και την υγιεινή διατροφή μου, με έχει βοηθήσει», προσθέτει.

Πώς να επιλέξετε το καλύτερο προϊόν μελιού Manuka για την πρόληψη ή τη θεραπεία ενός ιού;

Η κατανάλωση φαρμακευτικού βαθμού μέλι Manuka μπορεί να προσφέρει ακόμα μεγαλύτερα οφέλη. Εδώ είναι δύο πράγματα που πρέπει να θυμάστε κατά την επιλογή του μελιού για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού σας συστήματος:

  • Βεβαιωθείτε ότι είναι πιστοποιημένο UMF/MGO. Το φαρμακευτικό μέλι Manuka βαθμού είναι από UMF 15+ (ή MGO 550) και πάνω
  • Βεβαιωθείτε ότι είναι από τη Νέα Ζηλανδία, προσοχή στις απομιμήσεις!

Υπάρχει κάτι άλλο που μπορώ να κάνω για να προστατεύσω τον εαυτό μου;

Υπάρχουν απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου σύλληψης ενός ιού και να αρρωστήσετε. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τη μείωση της εξάπλωσης του COVID-19.

  • Να κάνετε τακτική άσκηση
  • Περιορισμός της απλής πρόσληψης ζάχαρης
  • Πλένετε τα χέρια σας τακτικά
  • Φορέστε μάσκα
  • Μαγειρέψτε τα γεύματά σας στο σπίτι
  • Συμπληρώστε 8 ώρες ύπνου
  • Συμπλήρωμα με ψευδάργυρο και βιταμίνη D

 Manuka μέλι είναι χρήσιμο όλο το χρόνο

Ακόμα κι αν αρρωστήσετε και πιάσετε οποιαδήποτε μορφή ιού, είναι καλό να κρατήσετε τη διατροφή σας υπό έλεγχο και να μην πανικοβληθήτε. Πολλοί άνθρωποι το έχουν ήδη ανακάμψει και συνεχίζουν να ζούν μια φυσιολογική ζωή.

Τα σχόλια σας μας κάνουν καλύτερους!